La Presse Canadienne
Montréal
Educ'alcool prône l'abstinence au moins une journée par semaine. Dans le but d'éviter qu'une accoutumance ou qu'une dépendance ne s'installe, l'organisme recommande en effet aux femmes et aux hommes de ne prendre aucune consommation d'alcool au moins une journée par semaine.
Cette suggestion est formulée dans une nouvelle publication d'Educ'alcool sur les règles à suivre en matière de consommation personnelle d'alcool à faible risque. Les niveaux de consommation recommandés y varient principalement en fonction du sexe. On y mentionne que les femmes qui veulent consommer de l'alcool de façon responsable devraient se limiter à deux consommations par jour. Quant aux hommes qui veulent boire de façon modérée, ils devraient se limiter à trois consommations par jour.
Afin d'éviter l'intoxication et les complications qui l'accompagnent, les femmes ne devraient pas prendre plus de quatre consommations lors d'un même événement, comparativement à cinq pour les hommes.
Educ'alcool invite également les femmes en âge de procréer à ne pas consommer d'alcool à partir du moment où elles décident de devenir enceintes, si elles croient qu'elles peuvent être enceintes ou en cas de grossesse non planifiée.
Le directeur général d'Educ'alcool, Hubert Sacy, affirme que cette publication comble à la fois un vide et un besoin.
L'organisme précise que les niveaux de consommation recommandés s'adressent à la population en général. Comme il existe une grande variabilité individuelle quant aux effets de l'alcool, les directives proposées ne conviennent pas nécessairement à tous.
Le document «Les niveaux de consommation d'alcool à faible risque» peut être téléchargé à partir du site Internet d'Educ'alcool (www.educalcool.qc.ca). Il est également disponible dans les hôpitaux, les CLSC et les succursales de la Société des alcools du Québec.
Educ'alcool prône l'abstinence au moins une journée par sem.
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